Dr. Evalien Swerts
Integratief arts
Hey!
Ik ben Evalien, versie 2.0.
De meest authentieke versie van mezelf tot nu toe.
Als vrouw én als mama.
Ik kan intens genieten (rilling over de rug en kippenvel inclusief) van een mooi natuurfenomeen dat opeens mijn pad kruist, de pure en onbezorgde schaterlach van mijn kinderen
en van de diepgaande connectie die kan ontstaan tussen mensen wanneer je jezelf in volle kwetsbaarheid durft tonen.
Over Mij
Mijn authentieke zelf zijn en intens kunnen genieten, dat is niet altijd zo geweest...
​
Al van in mijn tienerjaren (ik ben nu 35) leefde ik het grootste deel van de tijd vanuit mijn hoofd, gedreven door beperkende overtuigingen die niet altijd van mij waren.
Heel veel ‘moeten’. Vage herinneringen.
Moeilijk oprecht kunnen genieten en kunnen voelen.
Op een gegeven moment was gewoon A L L E S te veel. Mijn werk, afspreken met vrienden, leuke activiteiten. Zélfs mijn gezin. Doodongelukkig was ik aan het over-leven. Nog maar een schim van mezelf. Ik zat vast.
Al jaren volgde ik therapie met heel wat inzichten en tools die soms wel maar vaak ook niet of maar voor eventjes effect hadden.
Ik kreeg mijn leven niet op de rails. De wanhoop is heel nabij geweest.
Was dit het nu, is dit het leven?
Ik draaide telkens weer rond in hetzelfde sombere cirkeltje.
Terwijl ik alle aspecten in mijn leven aanwezig had om gelukkig te kunnen zijn.
What was wrong with me?
Een levensnoodzakelijke keuze vanuit zelfliefde en de ontmoeting met enkele inspirerende mensen en collega’s bracht me op een intens pad van zelfontwikkeling.
Met een verdieping van mijn medische kennis over de rol van ons autonome zenuwstelsel,
een chronische geactiveerd stresssysteem en trauma in ons dagelijks functioneren.
Over ons emotionele welzijn dat onlosmakelijk verbonden is met het mentale en fysieke.
Vanaf toen ging het in een stroomversnelling.
De koppeling van mijn (mentale) klachten en struggles aan een chronisch overgeactiveerd stresssysteem en overprikkeld zenuwstelsel gaf me heldere inzichten.
Ik ging back to basics, naar de natuurlijke basisbehoeftes van ons lichaam en ons stresssysteem. Dit gaf de grote doorbraak in mijn eigen zoektocht naar balans en hoe het anders kon. Opeens kreeg ik al die oude inzichten en tools (die trouwens helemaal niet verkeerd waren) concreet en helder toegepast én voelde ik het effect.
Er kwam rust, energie, creativiteit, goesting.
Een balans die ik al heel lang niet meer had ervaren.
Vertrouwen in mijn toekomst. Mijn pad. Mijn ouderschap. Vertrouwen in mezelf en mijn eigenschappen die een kracht kunnen zijn.
Ik herontdekte mijn echte zelf.
.jpg)